töltés...
Back To Top

Blog

Bővebben
25 Feb
Zsírégetés nőknek: Emelj nehezet, pihenj keveset!
2019. 02. 25. (hétfő) 20.26 / Kategória: Blog
Kíváncsi vagy miért kell súlyzós edzést végezned a szép, izmos fizikumért? Az alábbi cikkből kiderül...
Bővebben
Bővebben
23 Feb
Izomépítés nőknek. Ragaszkodj az alapokhoz!
2019. 02. 23. (szombat) 20.03 / Kategória: Blog
Mi a teendő, ha vékony vagy és izmot szeretnél építeni ? Hogyan eddz ilyen esetben ?
Bővebben
Bővebben
20 Apr
Nem a mérleg a legfontosabb !
2018. 04. 20. (péntek) 14.30 / Kategória: Blog
Te is azok közé tartozol, akik gyakran állnak a mérlegre és a fejlődésüket a látott szám alapján értékelik? Nos, ha igen, akkor elmondom neked, hogy ne tedd, mert nem az a legfontosabb! Itt van, hogy miért nem!
Bővebben
Bővebben
22 Jan
10 női hiba az edzőteremben 2. rész
2018. 01. 22. (hétfő) 20.55 / Kategória: Blog
Az előző részben már megismerhettél 5 olyan hibát, melyeket főleg nőktől láttam az edzőteremben. Most itt van újabb 5 hiba. Olvasd el és remélem utána már te sem fogod ezeket elkövetni. Ha viszont magadra ismersz sincs semmi gond, mert soha nem késő változtatni és fejlődni!
Bővebben
Bővebben
17 Dec
10 női hiba az edzőteremben 1.rész
2017. 12. 17. (vasárnap) 18.59 / Kategória: Blog
Sok hibát lehet véteni, ha edzőterembe jársz. Ezek közül most 5 hibát mutatok be neked.A következő részben újabb 5 hibával ismerkedhetsz meg. Remélem te nem követed el ezeket.
Bővebben
Bővebben
16 Dec
Izmos feneket akarsz? Dolgozz meg érte keményen!
2017. 12. 16. (szombat) 21.25 / Kategória: Blog
Farizom stratégia nehezen fejlődőknek.
Bővebben
Bővebben
04 Dec
7 tipp, technika a farizmok építésére
2017. 12. 04. (hétfő) 15.09 / Kategória: Blog
Pár hasznos tanács, ha izmosabb, keményebb, kerekebb fenékre vágysz.
Bővebben
Bővebben
23 Nov
Miért érdemes a nőknek nehéz súlyzós edzést végezniük?
2017. 11. 23. (csütörtök) 19.53 / Kategória: Blog
Kíváncsi vagy miért érdemes nehéz súlyzós edzést végezniük a nőknek? Olvass tovább!
Bővebben
Bővebben
26 Oct
Melledzés nőknek. Hasznos vagy káros?
2017. 10. 26. (csütörtök) 21.09 / Kategória: Blog
Milyen előnyei és/vagy hátrányai vannak a nők számára a mell edzésének?
Bővebben
Bővebben
14 Dec
6 tévhit nőknek az erősítő edzésekről
2016. 12. 14. (szerda) 01.31 / Kategória: Blog
Érdekel milyen gyakori hibákat követnek el nők a súlyzós edzések során? Vagy, hogy milyen tévhitek élnek a köztudatban?Ha,a válasz igen, akkor ez a cikk neked szól!
Bővebben
Megjelenítve: 1 - 10 a 14 -ból/ből
1
2
Blog kategóriák

Legújabb bejegyzések

Szuperszett. Az intenzitásnövelő technika
2019. 03. 24. (vasárnap)
Mi az a BMI? Érdemes-e komolyan venni?
2019. 03. 24. (vasárnap)
Lábtolás vs. Guggolás Melyik a jobb?
2019. 03. 15. (péntek)