Hirtelen közbejött egy olyan esemény, alkalom (fotózás,nyaralás stb.) ahová a lehető leggyorsabban le kell adnod magadról a plusz kg-okat? Szorít az idő és a változásra csak néhány heted van? Nem tudod, hogy érd el a célod biztonságosan egészségkárosodás nélkül? Ha a válasz igen, akkor ez az edzésprogram neked való!

Nem vagyok híve a túl gyors fogyásnak és az utolsó pillanatokban történő kapkodásnak, de ha már feltétlenül szükséges, akkor hozzuk ki a lehető legtöbbet az adott időből!

A cél, hogy gyorsan érjünk el (4-6 hét) testsúlycsökkenést koplalás, gyógyszerek (!) és mindenféle egészségtelen módszer alkalmazása nélkül! Nem csodát kínálok csak a rövid időhöz képest gyors fogyást.