töltés...
Back To Top

Gara Mihály

Jól emlékszek az első találkozásomra Lacival, akivel 2004 októberében kezdtem együtt edzeni. Akkor voltam 16 éves és mivel jelentős súlyfelesleget halmoztam fel a rendszertelen étkezéseknek köszönhetően így elégedetlen voltam a testalkatommal. Teljesen kezdőként nem tudtam, hogy milyen edzéseket végezzek és hogyan is kezdjek hozzá, de szerencsére a legjobb kezekbe kerültem, így az alapoktól kezdve ismerkedtem meg az edzésekkel és az edzőterem világával.

Az edzéseink mindig nagyon intenzívek és változatosak voltak és egyre jobban kezdtem belejönni és megszeretni a rendszeres edzéseket. Ahogy telt az idő egyre többen kezdték megjegyezni, hogy szépen alakulok és kérdezgették, hogy sikerült. Karácsonyra sikerült 17 kg-ot úgy leadni, hogy közben az erőnlétem is rengeteget javult! Nem dőltünk hátra megelégedve, hanem folytattuk tovább a kemény edzéseket és egyre jobban kezdtem megerősödni és megizmosodni, ami nagyon jó érzéssel töltött el. Ennek már lassan 10 éve és azóta is rendszeresen járok edzeni, valamint odafigyelek a táplálkozásomra is, aminek köszönhetően remek formában vagyok és kitűnően érzem magam!