8 ok, hogy miért ne igyál szójatejet!

1. Fitinsavat tartalmaz

Ez egy olyan összetett vegyület, amely károsít tápanyagokat és kötéseket képez az ásványi anyagokkal, amelyek így nem tudnak kellőképpen felszívódni. Gátolja bizonyos emésztőenzimek működését mint pl. pepszin, amiláz, tripszin, melyek a fehérje és keményítő lebontásához szükségesek. Sok ember emésztése nem túl jó. Miért tegyük ezt még rosszabbá?

2. Oxálsavat tartalmaz

Másnéven sóskasav, etán- disav. Ez egy széntartalmú organikus sav, amely kötődik a kalciumhoz, magnéziumhoz, vashoz, így csökkentve ezeknek a létfontosságú anyagoknak az abszorpcióját.

3. Valószínűleg GMO forrásból származik

A szójabab nagy része kb. 90%-a nagy valószínűség szerint GMO ( genetically modified organisms) forrásból származik. Olyan élőlény, amelynek a genomját (génállományát) molekuláris genetikai eljárásokkal módosították.

4. Feminizáló hatás

Fitoösztrogéneket tartalmaz. Ezek a természetben előforduló növényi anyagok, amelyek a női nemi hormonhoz hasonló szerepet betöltve kapcsolódnak a szervezet ösztrogén receptoraihoz. Ha csak nem vagy 40 fölötti nő (bár szerintem akkor sem kell), akkor felejtős a szójatej! Férfiaknál nőiesedési jegyek jelenthetnek meg pl. mellbimbó körüli szövet megduzzadása, szexuális diszfunkció, esetleges hajhullás. Ha kisgyermekkorban kapják a gyerekek, különösen a fiúk ez még rosszabb.

5. Megzavarja a pajzsmirigyet

Goitrogén tartalma akadályozza a pm. működését, mivel megzavarja a jód felszívódását és gátolják a peroxidáz (TPO) tevékenységét. Az alulműködés pedig elhízást okoz.

6. Emésztési problémák

Gazdag oligoszacharidokban. Ezt a fajta a szénhidrátot sok ember nehezen tudja csak lebontani, ezért puffadás, hasmenés, diszkomfort érzet alakulhat ki a gyomorban.

7. Túl sok mangán

A szóját általában mangán tartalmú tartályokban tárolják, amely szivárog és ez neurotoxikus. Ebből asszociálni lehet a figyelemhiányos rendellenesség és a szójatej fogyasztásának kapcsolatára.

8. Drága

És végül, de nem utolsó sorban egész egyszerűen drága! 5-800 ft/ liter. Nincs ezen mit ragozni. Drága és rossz!

Végezetül én azt tanácsolom, hogy felejtsd el a szójatejet, mert drága és a rendszeres fogyasztása nem egészséges, sőt, sokkal több egészségügyi kockázatot rejt, mint amennyi vélt hasznot hoz!