3 tanács, ami sokkal hatékonyabbá teheti az edzéseidet és gyorsabbá a fejlődésed
Bővebben
Blog
Bővebben
30 Dec
Bővebben
30 Dec
Időtakarékos, egyszerű, de hatékony edzésterv
Elfoglalt vagy, de fejlődni szeretnél? Itt egy lehetséges edzésprogram, hogy közelebb kerülj a célodhoz!
Bővebben
Bővebben
08 Mar
Bővebben
25 Nov
Hogyan fejlődj, ha ektomorf vagy ?
Hasznos tanácsok a gyorsabb fejlődésért ektomorf testalkatúaknak.
Bővebben
Bővebben
24 Nov
A mély guggolás rossz a térdeknek ?
A mély guggolás rossz a térdeknek? Igaz vagy nem? Olvasd el a cikket és megtudod!
Bővebben
Bővebben
24 Nov
7 hasznos tanács az eredményes edzéshez !
Tanulj, eddz és fejlődj az alábbi 7 hasznos tanács segítségével!
Bővebben
Bővebben
22 Nov
3 hiba, ami akadályozza a fejlődésed !
Kerüld el ezt a 3 hibát, hogy te is erős és izmos fizikumot építs!
Bővebben
Bővebben
14 Nov
Koffein edzés előtt a jobb zsírégetésért !
Az edzés előtti kávé kétféle módon is támogatja a zsírégetést. Tudd meg hogyan!
Bővebben
Bővebben
12 Nov
Egy egyszerű módszer az erősebb és izmosabb karokért
Próbáld ki ezt az egyszerű, de annál keményebb módszert az erősebb és izmosabb karokért!
Bővebben
Blog kategóriák
Legújabb bejegyzések
Guggolás vs. rogyasztás
2020. 12. 31. (csütörtök)
3 ok miért nehéz a makacs testzsírt elégetni
2020. 12. 31. (csütörtök)
Miért vagy még mindig éhes?
2020. 12. 31. (csütörtök)