töltés...
Back To Top
Menü
Bemutatkozás
Személyi edzés
Galéria
Rólam mondtak
Blog
Partnerek
Kapcsolat
Blog
Bővebben
31
Dec
Guggolás vs. rogyasztás
2020. 12. 31. (csütörtök) 17.01 / Kategória:
Blog
Melyik a jobb neked: a teljes guggolás, a fél guggolás vagy a rogyasztás?
Bővebben
Bővebben
31
Dec
Fiatal focisták erőnléti edzésének előnyei
2020. 12. 31. (csütörtök) 16.30 / Kategória:
Blog
Az erőnléti edzésekből minden sportoló csak profitálhat. Nincs ez másképp a focisták esetében sem, különös tekintettel a fiatal korosztály képviselőire.
Bővebben
Bővebben
31
Dec
Dobozra felugrások az explozív erőfejlesztésért
2020. 12. 31. (csütörtök) 16.17 / Kategória:
Blog
Hogyan, mikor és miért használd ezt a módszert
Bővebben
Bővebben
31
Dec
A farizom erősségének előnyei
2020. 12. 31. (csütörtök) 15.57 / Kategória:
Blog
Olvasd el milyen előnyökkel számolhatsz ha erősek a farizmaid
Bővebben
Bővebben
31
Dec
5 hatékony stratégia a zsírégetéshez
2020. 12. 31. (csütörtök) 15.48 / Kategória:
Blog
5 olyan stratégia, amit te is könnyen beépíthetsz a programodba
Bővebben
Bővebben
31
Dec
Az izomláz feltétlen szükséges a fejlődéshez?
2020. 12. 31. (csütörtök) 15.37 / Kategória:
Blog
Hogyan és miért alakul ki az izomláz illetve szükséges-e a fejlődéshez?
Bővebben
Bővebben
31
Dec
A fiatalkori erőedzés és a testi fejlődés kapcsolata
2020. 12. 31. (csütörtök) 15.26 / Kategória:
Blog
Tudd meg miért fontos az erőfejlesztés már fiatalkorban
Bővebben
Bővebben
30
Dec
Hogyan fejleszd a lemaradt farizmokat?
2020. 12. 30. (szerda) 17.27 / Kategória:
Blog
Tudd meg, hogyan hozhatod fel a lemaradt farizmokat!
Bővebben
Bővebben
30
Dec
Miért fáj a sípcsontom futás közben?
2020. 12. 30. (szerda) 17.18 / Kategória:
Blog
Miért fáj a sípcsontod és mit tehetsz ellene?!
Bővebben
Bővebben
30
Dec
Az erőedzés előnyei hosszútávfutóknak
2020. 12. 30. (szerda) 16.48 / Kategória:
Blog
Tudd meg miért érdemes erősítened, ha a hosszútávfutás szerelmese vagy!
Bővebben
Megjelenítve: 1 - 10 a 105 -ból/ből
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Blog kategóriák
Blog
(140)
Edzésprogramok
(9)
Legújabb bejegyzések
Guggolás vs. rogyasztás
2020. 12. 31. (csütörtök)
3 ok miért nehéz a makacs testzsírt elégetni
2020. 12. 31. (csütörtök)
Miért vagy még mindig éhes?
2020. 12. 31. (csütörtök)
Összes cimke
edzés
erőnléti edzés
táplálkozás
életmód
izomépítés
alacsony testzsír
gyakori hibák
erőnövelés
has
női edzés
diéta
hibák
oldschool
erőemelés
receptek