Protein palacsinta
Ez a fehérjedús és zsírszegény palacsinta remek desszertként szolgál ha valami finomat akarunk enni.
Hozzávalók:
- 5 tojásfehérje
- 1 tojás
- 2 adagolókanál tejsavófehérje
- 50 g kókuszliszt
- 80 g zabpehelyliszt
- 1-2 tk. sütőpor
- 100 g görög joghurt
Elkészítés:
Előbb turmixold össze a tojást, joghurtot majd adagold hozzá a száraz hozzávalókat. Adj hozzá zsírszegény tejet vagy vizet ha tűl sűrűnek találod a tészta állagát. Süssd meg és ízesítsd kedved szerint! Jó étvágyat!
