töltés...
Back To Top

Blog

Bővebben
15 Nov
Jó és rossz döntés
2018. 11. 15. (csütörtök) 20.47 / Kategória: Blog
Bővebben
Bővebben
09 Nov
Elfáradás. Tényleg meg kell "halni" minden edzésen?
2018. 11. 09. (péntek) 19.23 / Kategória: Blog
Csak akkor jó az edzés, ha állandóan hulla fáradt leszel?
Bővebben
Bővebben
22 Apr
Pliometrikus gyakorlatok túlsúlyos kezdőknek?
2018. 04. 22. (vasárnap) 15.17 / Kategória: Blog
Kíváncsi vagy miért rossz ez a fajta edzésmódszer alkalmazása túlsúlyos kezdők esetében? Olvass tovább!
Bővebben
Bővebben
20 Apr
Top 5 hiba, ami miatt gyenge vagy!
2018. 04. 20. (péntek) 18.20 / Kategória: Blog
Bővebben
Bővebben
20 Apr
4 hiba, ami kinyírja a fejlődésed
2018. 04. 20. (péntek) 14.46 / Kategória: Blog
Kíváncsi vagy mi az a 4 hiba, amit ne kövess el, ha igazán fejlődni akarsz? Akkor olvass tovább!
Bővebben
Bővebben
20 Apr
Nem a mérleg a legfontosabb !
2018. 04. 20. (péntek) 14.30 / Kategória: Blog
Te is azok közé tartozol, akik gyakran állnak a mérlegre és a fejlődésüket a látott szám alapján értékelik? Nos, ha igen, akkor elmondom neked, hogy ne tedd, mert nem az a legfontosabb! Itt van, hogy miért nem!
Bővebben
Bővebben
22 Jan
10 női hiba az edzőteremben 2. rész
2018. 01. 22. (hétfő) 20.55 / Kategória: Blog
Az előző részben már megismerhettél 5 olyan hibát, melyeket főleg nőktől láttam az edzőteremben. Most itt van újabb 5 hiba. Olvasd el és remélem utána már te sem fogod ezeket elkövetni. Ha viszont magadra ismersz sincs semmi gond, mert soha nem késő változtatni és fejlődni!
Bővebben
Bővebben
17 Dec
10 női hiba az edzőteremben 1.rész
2017. 12. 17. (vasárnap) 18.59 / Kategória: Blog
Sok hibát lehet véteni, ha edzőterembe jársz. Ezek közül most 5 hibát mutatok be neked.A következő részben újabb 5 hibával ismerkedhetsz meg. Remélem te nem követed el ezeket.
Bővebben
Bővebben
26 Oct
Hasznosak a 30 napos kihívások ?
2017. 10. 26. (csütörtök) 00.03 / Kategória: Blog
Van-e értelme ezeknek a különféle 30 napos kihívásoknak? Hasznos vagy csak egy múló divathóbort?
Bővebben
Bővebben
15 Jan
4 mód, hogy elkerüld a sérüléseket
2017. 01. 15. (vasárnap) 00.33 / Kategória: Blog
Hogyan kerülheted el a sérüléseket és lehetsz egészséges hosszútávon.
Bővebben
Megjelenítve: 1 - 10 a 17 -ból/ből
1
2
Blog kategóriák

Legújabb bejegyzések

Jó és rossz döntés
2018. 11. 15. (csütörtök)
A célkitűzés fontossága!
2018. 11. 14. (szerda)