töltés...
Back To Top

Blog

Bővebben
24 Mar
Szuperszett. Az intenzitásnövelő technika
2019. 03. 24. (vasárnap) 20.15 / Kategória: Blog
Bővebben
Bővebben
15 Mar
Lábtolás vs. Guggolás Melyik a jobb?
2019. 03. 15. (péntek) 20.07 / Kategória: Blog
Bővebben
Bővebben
13 Mar
Kondipark vs. Konditerem. Melyik a jobb?
2019. 03. 13. (szerda) 19.55 / Kategória: Blog
Gyakran hallható ez a kérdés. De tényleg el kell ezt dönteni?
Bővebben
Bővebben
26 Feb
Metabolikus kondicionálással a zsírégetésért!
2019. 02. 26. (kedd) 15.04 / Kategória: Blog
Bővebben
Bővebben
25 Feb
Zsírégetés nőknek: Emelj nehezet, pihenj keveset!
2019. 02. 25. (hétfő) 20.26 / Kategória: Blog
Kíváncsi vagy miért kell súlyzós edzést végezned a szép, izmos fizikumért? Az alábbi cikkből kiderül...
Bővebben
Bővebben
14 Nov
A célkitűzés fontossága!
2018. 11. 14. (szerda) 19.00 / Kategória: Blog
Miért fontosak a célok? És milyen célokat tűzzünk ki magunk elé?
Bővebben
Bővebben
09 Nov
Következetesség a táplálkozásban
2018. 11. 09. (péntek) 19.33 / Kategória: Blog
A táplálkozásban legalább annyira szükségünk van a következetességre, mint az edzésben! Enélkül elmarad a siker!
Bővebben
Bővebben
09 Nov
Fiatalkori testedzés. Mire figyeljünk ?
2018. 11. 09. (péntek) 17.03 / Kategória: Blog
A fiatalkorban elkezdett testmozgás meghatározó jellegű lehet a testi és lelki egészség hosszútávú megőrzéséhez. Ez viszont csak akkor valósul meg, ha kellő odafigyeléssel történnek az edzések.
Bővebben
Bővebben
21 Sep
Tricepsznyújtás negatív padon
2018. 09. 21. (péntek) 15.21 / Kategória: Blog
Miért jó ez a gyakorlat és hogyan alkalmazd, hogy izmosabb tricepszed legyen ?!
Bővebben
Bővebben
26 Jun
Tipp a nagyobb vádliért
2018. 06. 26. (kedd) 17.45 / Kategória: Blog
Nehezen nő a vádlid? Próbáld ki ezt az izomépítő technikát a nagyobb vádliért!
Bővebben
Megjelenítve: 1 - 10 a 26 -ból/ből
1
2
3
Blog kategóriák

Legújabb bejegyzések

Szuperszett. Az intenzitásnövelő technika
2019. 03. 24. (vasárnap)
Mi az a BMI? Érdemes-e komolyan venni?
2019. 03. 24. (vasárnap)
Lábtolás vs. Guggolás Melyik a jobb?
2019. 03. 15. (péntek)