töltés...
Back To Top

Blog

Bővebben
28 Apr
3 mítosz a női farizom edzésről
2019. 04. 28. (vasárnap) 17.44 / Kategória: Blog
A sok mítosz közül nézzünk meg 3 olyat, ami befolyásolhatja a farizmaid fejlődését.
Bővebben
Bővebben
24 Apr
Nyomás ferde padon, egykezesekkel. Mire figyelj?
2019. 04. 24. (szerda) 14.52 / Kategória: Blog
Mire figyelj a ferdepados nyomások során?
Bővebben
Bővebben
26 Mar
Hatékony erő- és izomépítés. Mennyi ideig tartson egy edzés?
2019. 03. 26. (kedd) 20.47 / Kategória: Blog
Az intenzív, de rövid edzésekkel hatékonyabb az izomépítés. Olvasd el, hogy miért!
Bővebben
Bővebben
24 Mar
Szuperszett. Az intenzitásnövelő technika
2019. 03. 24. (vasárnap) 20.15 / Kategória: Blog
Bővebben
Bővebben
15 Mar
Lábtolás vs. Guggolás Melyik a jobb?
2019. 03. 15. (péntek) 20.07 / Kategória: Blog
Bővebben
Bővebben
13 Mar
Kondipark vs. Konditerem. Melyik a jobb?
2019. 03. 13. (szerda) 19.55 / Kategória: Blog
Gyakran hallható ez a kérdés. De tényleg el kell ezt dönteni?
Bővebben
Bővebben
26 Feb
Metabolikus kondicionálással a zsírégetésért!
2019. 02. 26. (kedd) 15.04 / Kategória: Blog
Bővebben
Bővebben
25 Feb
Zsírégetés nőknek: Emelj nehezet, pihenj keveset!
2019. 02. 25. (hétfő) 20.26 / Kategória: Blog
Kíváncsi vagy miért kell súlyzós edzést végezned a szép, izmos fizikumért? Az alábbi cikkből kiderül...
Bővebben
Bővebben
14 Nov
A célkitűzés fontossága!
2018. 11. 14. (szerda) 19.00 / Kategória: Blog
Miért fontosak a célok? És milyen célokat tűzzünk ki magunk elé?
Bővebben
Bővebben
09 Nov
Következetesség a táplálkozásban
2018. 11. 09. (péntek) 19.33 / Kategória: Blog
A táplálkozásban legalább annyira szükségünk van a következetességre, mint az edzésben! Enélkül elmarad a siker!
Bővebben
Megjelenítve: 1 - 10 a 29 -ból/ből
1
2
3
Blog kategóriák

Legújabb bejegyzések

8 ok, hogy miért ne igyál szójatejet!
2019. 04. 28. (vasárnap)
Milyen gyakorlatokat válasszunk?
2019. 04. 28. (vasárnap)
3 mítosz a női farizom edzésről
2019. 04. 28. (vasárnap)